📖 Фитнес, ориентированный на здоровье. Руководство

В книге представлена информация, необходимая для разработки оздоровительных программ фитнеса у здоровых лиц с целью профилактики наиболее распространенных заболеваний (сердечно-сосудистых, ожирения, диабета, онкологических и др.). Приведены методы оценки состояния здоровья человека, который намерен существенно повысить свою физическую активность и уровень жизни. Кроме того, описанные здесь подходы могут служить базой для разработки программ физической реабилитации как при диабете, так и при других болезнях. Издание предназначено врачам общей практики, функциональной диагностики и других специальностей, особенно специалистам по лечебной физкультуре, профилактике болезней и реабилитации. Руководство также будет полезно среднему медицинскому персоналу, сотрудничающему с тренерами фитнес-центров, для внедрения оздоровительных фитнес-программ и оценки их эффективности.