
📖 Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опус…Полное описание
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- ISBN
- 978-5-04-108444-8
- Год
- 2020