Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

📖 Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опус…Полное описание

 

 
  •       
  •       
  •       

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Бомбора
Серия
Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
ISBN
978-5-04-108444-8
Год
2020