📖 Когнитивно-ассоциативные карты Иррациональные установки

Формулировка иррационального суждения помещена на цветном фоне и словно заключена в рамку, символически означающее ограниченное «рамочное суждение». Оборотная сторона содержит конструктивную фразу в виде незаконченного предложения и во всех категориях является белого цвета. В каждой категории имеется пустая карта. В случае, если клиент не находит формулировку иррациональной установки, которая откликается на его ситуацию, или ему не нравится такая формулировка, он может сформулировать свою негативную установку и записать его на пустой карте. Та же манипуляция проводится с вариантом решения проблем. Карты «Работа с иррациональными установками» благодаря своей игровой, экологичной форме, позволят: • выявить в себе иррациональные установки; • осознать отрицательное влияние установок на эмоции; • обрести эмоциональное благополучие; • научиться рациональному и конструктивному для себя поведению в разных сферах жизни.