📖 КОТ Когнитивно-образная терапия

В книге автор знакомит читателей с КОТ, Когнитивно-образной терапией – современным методом психотерапии, созданным Колендо-Смирновой Анастасией на базе таких направлений, как когнитивная и эмоционально-образная терапия. Это метод работы с подсознанием с помощью образов, трансформирующих глубинные деструктивные убеждения. • Метод относится к краткосрочной терапии • Позволяет прорабатывать любой запрос. • Подходит для самостоятельной работы. • Может применяться на людях любого возраста.