📖 Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы

Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно - активность "на каждый день" органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. О…Полное описание