Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием

📖 Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием

Стрессы, депрессии и тревожность — наши постоянные спутники в современном мире. Во многом они являются следствием самоосуждения, самобичевания и самокритики, к которым мы прибегаем по поводу и без. Парадоксально, но факт: зачастую человек, с которым мы обращае…Полное описание

 

 
  •       
  •       
  •       

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Дневник самотерапии
ISBN
978-5-9614-9812-7
Год
2025