
📖 Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием
Стрессы, депрессии и тревожность — наши постоянные спутники в современном мире. Во многом они являются следствием самоосуждения, самобичевания и самокритики, к которым мы прибегаем по поводу и без. Парадоксально, но факт: зачастую человек, с которым мы обращае…Полное описание
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Альпина Паблишер
- Серия
- Дневник самотерапии
- ISBN
- 978-5-9614-9812-7
- Год
- 2025