📖 Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Что может быть легче, чем перестать волноваться о важной встрече или планах на выходные? Достаточно сказать себе, что это очередной экзамен или начальник нагнетает обстановку. Но так не работает. Ответ на вопрос "почему?" здесь прост. Тревога живет в той части…Полное описание