📖 Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Революционная трехнедельная программа, чтобы справиться с хронической усталостью, тревожностью и нарушениями сна Эффективна при синдроме «постковидной утомляемости» и нарушении ритмов жизни Ежедневные привычки, которые активируют естественные механизмы регуляции гормонов, обмена веществ и восстановления нервной системы — особенно важно при сидячем образе жизни и перегрузках.