📖 Спортивный массаж и вспомогательные приемы

"Спортивный массаж и вспомогательные приемы" - это теоретическое и практическое введение в применение базовых массажных приемов в сочетании с дополнительными техниками, такими как мобилизация суставов, расслабление мышц и миофасциальное растяжение. После экскурса в историю массажа детально рассматриваются различные аспекты анатомии, физиологии и мышечной патологии. Первая часть книги заканчивается описанием основных составляющих спортивного массажа: принципов, механизмов действия, свойств, показаний и техник. Вторая часть, посвященная конкретным техникам, имеет сугубо прикладную направленность и иллюстрирована многочисленными фотографиями. Материал распределен по разделам: массаж верхних конечностей, массаж туловища, массаж нижних конечностей. Каждый раздел охватывает как базовые техники спортивного массажа, так и дополнительные техники мобилизации суставов и растяжки. Книга дополнена видеоразделом: 52 видео наглядно и последовательно демонстрируют действия массажиста, что позволяет эффективно анализировать различные мануальные приемы. 5 причин купить: 1.Даны действенные техники и системы, которые устраняют хроническую боль. 2.Методы используются и им доверяют спортсмены и мастера спорта. 3.Поможет вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата. 4.Вы сможете восстановить мышцы, связки и суставы, избавиться от хронических болей. 5.Книга дополнена видео-разделом (52 видео).