📖 У меня есть мозг. Здоровье главного органа на долгие годы

Почему кружится голова? Откуда берется шум в ушах? Можно ли предотвратить внезапный инсульт? Как победить изнуряющую бессонницу? Правда ли, что хорошую память в любом возрасте можно натренировать, а компьютерные игры из врагов сделать друзьями, которые помогут сохранить когнитивные способности. Какие анализы и диагностика действительно подскажут возможные проблемы, и главное - как человеку отличить безобидные симптомы «проблем с мозгом» от опасных? Ответы на эти и многие другие тревожащие вопросы в книге практикующего невролога Иоланты Лялите. Доктор сторонник доказательной медицины и делает ставку на проверенные методы, например, вестибулярную гимнастику и когнитивно-поведенческую терапию, помогая сотням пациентов улучшить качество жизни. Книга станет надежным помощником каждому читателю, у кого есть мозг.