📖 Йога для начинающих с Инной Видгоф. 100 асан для гибкого и красивого тела

В книге "Йога для начинающих с Инной Видгоф" описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подго…Полное описание

 

 
  •       
  •       
  •       

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо
Серия
Подарочные издания. Красота и здоровье
ISBN
978-5-04-090340-5
Год
2017