📖 Йога для начинающих с Инной Видгоф. 100 асан для гибкого и красивого тела
В книге "Йога для начинающих с Инной Видгоф" описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подго…Полное описание
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо
- Серия
- Подарочные издания. Красота и здоровье
- ISBN
- 978-5-04-090340-5
- Год
- 2017