📖 Завтрак. Обед. Ужин

В книге обобщены основные правила здорового образа жизни, рационального питания и физических нагрузок. Книга предназначена для людей, выбирающих активный образ жизни, заботу о здоровье. Авторы предлагают различные упражнения, а также 120 рецептов простых и пол…Полное описание